Een yogastijl waar ik jaren terug direct verliefd op werd.
Yin yoga is een langzame vorm van yoga waar we de houdingen voor langere tijd vasthouden; drie tot vijf minuten. De Yin houdingen richten zich op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen, onze energiebanen en brengen je in contact met de stilte in jezelf.
Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
Ik bezorg je het meest ontspannen uurtje van de week.